【オンライン】一生使えるアンチエイジング法　美腸プレート講座

先着5名様　下記URLからのお申し込みで１０％OFF https://tabica.jp/coupons/TC22101 開催報告はこちら https://ameblo.jp/beauty-diet-721/theme-10106408584.html この講座は（社）日本インナービューティーダイエット協会公式の１dayレッスンです。 肌をキレイにするために大切なことは、血液をキレイにすること。 油で炒めると老化因子であるAGE（AGEs)が増加するのをご存知ですか？ 加熱温度が高ければ高いほど、 加熱時間が長ければ長いほどAGEは発生しやすくなります。 美肌に良いとされている栄養素を摂取しているつもりが、老化促進へ自ら進んでしまっているのです。 血管の老化に繋がるAGEの発生を少なくさせるため、 ウォータースチームという調理法をメインに、 酒粕や発酵調味料を活用して体の内側から整えていきます。 この講座では、ウォータースチームを活用して１つのお鍋で５品を作っていくので、洗い物は少ないし片付けがとても楽。 １口コンロしかない１人暮らしの方にもオススメです♪ 腸内環境を整えてくれる美腸メニューで、美肌も目指しましょう。 【メニュー】 きのこの美肌酒粕ソテー 彩りフレッシュサラダ 自家製艶肌にんじんドレッシング まるごと椎茸のお豆腐バーグ 発酵トマトソース ブロッコリーの美肌和え かぼちゃの美肌豆乳ポタージュ かぼちゃとレンコンの抗酸化スパイスソテー 【オンライン限定特典】 ・クリアポケットファイル入りテキスト ・塩麹をプレゼント ・IBD協会　１日集中講座&体験LESSON 3,000円OFFチケット ・Natural Beauty Dietで使える１０００円OFFチケットをプレゼント 【当日の流れ】 １２０分 １０分 自己紹介、本日の流れを説明 ３０分 座学、レシピの確認 ６０分 デモンストレーション ２０分 写真撮影、質疑応答、締めの挨拶 終了後 アンケートのご記入をお願い致します。 つくれぽなども是非お待ちしております。 【オンラインレッスンにご参加の方へお願い】 ①ZOOMというアプリを使用して開催しておりますので、 必ず前日までにアプリのご登録をお願い致します。 登録は無料で、gmailで簡単にできます。URLを送付しますので、 当日はそのURLをクリックしていただくだけで参加できる仕組みとなっております。 ②テキスト、プレゼントを郵送しておりますので、必ずご住所の記載をお願いしております。 お申し込みの際にご記入をお願い致します。 ③通学レッスンに近い形で開催したいと考えておりますので、モニターはONにして顔出しでの受講をお願いしております。 【ZOOMでアカウントを取得してください】 ZOOMは無料でご使用いただけます。 ZOOMでアカウントを作っていない方は、レッスン前日までにお作りください。 https://zoom.us/ スマホの場合は、事前にアプリのダウンロードが必要です。 【iPhone】 https://apps.apple.com/us/app/id546505307 【android】 https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings 是非お会いできるのを楽しみにしております。