ヨガのイメージというと、
インストラクションや音楽に合わせ
なんとなく ゆったりと動いていく…
というイメージがあるのでは？
こちらでは音楽は使用せず、
どちらかというと
パーソナルトレーニングのようなイメージで筋肉や骨の動きなど、
細かい動きやアライメントに注意を向けながら動かしていきます
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【男性限定】腰痛持ちのためのヨガ(初回30%オフ)
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