ヨガ未経験の方・初心者の方・練習中の方・・
どなたでもご参加でき、楽しめる全１２回ワークショップです♬
第1回目は「三角のポーズ」
「トリコーナアーサナの理解と実践」です。
オリジナルのヨガプロップス（道具）のプレゼントあります。
第2回目は「門のポーズ」「パリガーサナ」を予定しています。
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【個別アドバイス付き】ヨガ基本ポーズの身体のタイプ別・理解と上達法
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- Title: aini
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