zoomで朝活～ゆったりストレッチ～

①10分の前から入れます。そこで簡単な挨拶や、その日の体調などをおきかせください。zoomの操作が不安な方もここでレクチャーします。 ②時間ぴったりに開始しますが、遅れて来ても入れます ③ストレッチ中は、私の画面を大きくし、ミュートでご参加ください。質問あれば、その都度ミュートを解除して聞いていただいても大丈夫です ④終了後、感想等あれば少しお話して解散になります ⑤寝坊等で急遽参加出来なかった場合もチケットは消化となります。ご了承ください。