運動やストレッチしようと思ってもなかなかできない・・・ やっても続かない・・・ グループレッスンだと自分の動きやポーズが合っているのか、効果が分からなくてモヤモヤが残るという方へ。 そんなお悩みのある方に短時間でも効果を感じて頂けるレッスンを心がけております♪
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