固まった身体をほぐす感じで、まずは呼吸を意識して行うことからはじめます。
普段は浅い呼吸をしていること、深呼吸をするだけでも身体の循環が変わるのが実感できます！
↧
Channel:
aini
X
Are you the publisher?
Claim or
contact us
about this channel.
X
0
Channel Details:
- Title: aini
- Channel Number: 74533967
- Language: Japanese
- Registered On: February 5, 2019, 9:52 pm
- Number of Articles: 16040
- Latest Snapshot: September 26, 2024, 7:48 pm
- RSS URL: http://tabica.jp/feeds/travels
- Publisher: https://helloaini.com
- Description:
- Catalog: //tabica.rssing.com/catalog.php?indx=74533967
© 2024 //www.rssing.com