どんなときもココロの落ち着きを保っていたい！まわりに振り回されないブレない自分になりたい！刺激の多い現代の生活のなかにあっても心静かでいることは可能です。瞑想で自分の心が落ち着けば、不思議なことに周りも変わりカラダの不調も改善されます。個別体験なので、落ち着いた丁寧なサポートをお約束します。
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【オンライン/プライベートレッスン】マインドフルネス瞑想/理論と実践
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