コロナの影響で在宅ワークになったり、自粛でスポーツジムにもヨガにも行けない・・・。
運動不足による首や肩こりなどにお悩みの方に。
どなたでもご自分のペースでできる椅子に座って行うエクササイズです。
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ワンコイン★免疫力アップ！首コリ・肩こり解消！Zoomで開催！
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