「いまの時期ジムに行けない」「普段から運動習慣がない」という方の身体を動かすきっかけになりたいとおもい開催しています。オンライン上だから家にいながら運動が出来る。そして、家にいながらコミュニケーションが取れる場となっています。1時間の短い時間なので楽しみながら行えたらとおもいます。
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【オンライン】美腸ピラティス-より自分を好きになる-
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