自分の体に意識を向けて、隅々まで目覚めさせる。
自分に自信を持たなくてもいい。でも、自分を好きな自分でいて欲しい。
ヨガでメンテナンスした後は、カラダはきちんと答えてくれますよ。
海の見える古民家スタジオで一緒にヨガしませんか？
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