山ダイエット＋瞑想を目指す体験です。
小１時間の登り、下りはその半分で３０分ほどの山に登ります。瞑想を目的とするため、静かな人の少ないコースを選択します。しっとりとした日本の山の美しさを味わってくださいね。山に行くことは自分との対話です。山ダイエットを目指す方は、できれば空腹でご参加くださいませ。
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山でケトン体質に！山を瞑想散歩＆皮下脂肪を燃焼～
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