カラダがかたくても、痛いところがあっても、動かし始めると、なんだか楽しくなる、なんだかラクになる
そんなヨガが、スクエアリズムです。真面目でまじめすぎない、キツいようでラク、早いようでスロー、そんなヨガを始めてみませんか。
自分のカラダをミカタにできるエクササイズです。
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はじめてのメンズヨガ カラダがかたくてもきもちいい、クスエアリズム
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