姿勢と腸は身体の変化が表れやすいところです。毎日ストレスを感じているのであれば、ピラティスを通して、姿勢と腸にアプローチしてみませんか？今まで意識してなかった、自分の身体の大事さを見つめる機会になれると幸いです。
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美腸ピラティスー身体から美しくー
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