ただ身体を動かすだけではなく、クラシック音楽に合わせて優雅な気分の中で動くことが美しさに繋がります。
フロアートレーニングの要素とバレエの基礎でバランス良く身体を鍛えます。音楽が身体を動かす助けになり、また癒しの効果も感じられると思います。
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美しい身体をつくる、今からできるバレエ・エクササイズ
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