昨今、現代アーユルヴェーダは予防医学･補完医療として大変注目を集めています。ここでは、アーユルヴェーダの基礎の基礎となる知識をスパイスから学び普段の生活に取り入れることで、カラダのみでなく気持も今より上向きになるきっかけをつくります。スパイス本来の使い方を学べば、芯からの健康に目覚めますよ！
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スパイスから学ぶ 初めてのアーユルヴェーダvol.3/輝く生活への一歩
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