瞑想。マインドフルネス。
気になっている方も多いのではないでしょうか。
世界のトップ企業やその創始者も積極的に取り入れているということは、あまりにも有名です。
瞑想をすると、心と体にどんないいことが起こるのだろう？？
そんな興味がおありの方、このクラスで瞑想を是非ご体験なさってくださいませ。
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【年末特別クラス】瞑想とお茶│ガイド付き瞑想で思考をクリアに
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