薬膳は材料を揃えるのが大変！
美味しくない！
漢方？
などいろいろなイメージがありますが、
毎日食べる食事そのものです。
それにちょっとプラスしてみたり、
食べ合わせを気にしてみるだけでも
立派な食養生につながりますよ！
午後のひとときを楽しみませんか？
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キッチンで簡単食養生！
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