朝晩は冷え込みはじめましたね。
そろそろ、暖房を使い始める季節。
そうなると、気になるのが肌の乾燥。
お肌の乾燥を防ぐには何が必要でしょうか？
肌を潤すためには
身体の潤いをもたらす津液（しんえき）を
身体の内側から作りだしましょう。
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発酵×薬膳 美肌を整える身体づくり 潤いをつくる発酵ごはんをつくろう
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