緑茶に含まれるテアニンという成分はリラックス効果があります。脳神経は電気インパルスで繋がり情報交換を行っていますが、この作用に必要なアミノ酸とテアニンの化学構造が非常に類似してるため瞑想時に効果的と言われています。食品からのテアニン接種は、茶以外では現在発見されていません。
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【ティーメディテーション体験】 煎茶を学び瞑想をする体験です
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