神社×整える～呼吸を整えることで全てが整う～

【心の容量が足りない!】と思ったことがある方へ知って欲しい。 1日5分で変わるたった１つの方法。 仕事、家事、育児… 日々気づいたら私の心がキャパオーバーになっていませんか？ 自分を整える時間も作ることができない日々の生活の中でも、そのプチストレスをたった5分で解決‼ 当神社でお伝えしている古来の修行法を生活に取り入れやすいようにアレンジした【樂行】で日々のプチストレスが軽減される「呼吸法（瞑想）」をご案内します。 いつでもどこでも誰もが、楽しみながら学び修行することを通じて、忙しい毎日の生活の中で、神社にお参りに行くようなひと時をお過ごしいただけたらと思います。 【樂行】・・・ 楽に・楽しく・生命リズムを回復できる簡単修行法。気の循環をよくし、丹田の力をつけていく修行法で、子供からお年寄りまでどなたでも簡単に生活に取り入れることができます。 【日時】 毎週水・木・金・土・日　14:00〜 ＊上記の時間以外でも参加希望の時間がありましたらご相談ください。 ＊所用時間は約1時間です。 ＊動きやすい服装、パンツスタイルでお越しください。 【会場】 長野県安曇野市穂高有明２２１８－４ 岩戸開き神社　 【参加費】2000円