例えば、なかなか腰が重くて行動できない。やろうとは思っているが、手が進まない等、何か行動をする前に、気合とか勢いがあれば、その後もスムーズに行動ができます。
でも、その最初の気持ちがなかなか湧き起らない時に活用できるスキルになります。簡単な言い方では、やる気スイッチというイメージですね。
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一瞬で感情を切り替える方法
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