暑くなったら冷たいものが食べたくなり、ついつい身体を冷やしてしまう、、、そんなことたくさんありますよね💦
でも
麹を使ったアイスを手作りして
ゆっくりと口の中で溶かして
味わって食べると身体に優しい時間となるでしょう。
梅雨入りした関西のこれからの夏を
心地よく元気に過ごすために
夏の養生法のポイントなども
お伝えさせていただきます。
~自分のごきげんは自分で整える~
ごきげんクラブからのワークショップです
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麹アイスクリーム作りと夏の養生法ワークショップ
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