身近な食材で、こころと身体が喜ぶごはんを作る「薬膳ごはんの会」です。
「薬膳」というと、薬臭いのかな？と思われるかもしれませんが、
そんなことはありません。
近所のスーパーマーケットで買える身近な食材にも、
それぞれ、こころと身体にうれしい薬膳的なサポート力があります。
４月のテーマは「疲労回復」
春、新しい生活が始まり、
少しお疲れモードの方もいらっしゃると思います。
「疲れ」にも種類があります。
その見分け方や、それぞれの「疲れ」に合った食材について、
学んでいただいたあと、
「疲れを癒す 薬膳ごはん」をご一緒に作りましょう。
薬膳茶（オリジナルブレンド）もご用意いたします。
【レシピ】
・カンタン薬膳カオマンガイ
・雑穀ごはん
その他、副菜、スープ、デザートなど。
【タイムスケジュール】
10:30～ 今日のレシピ＆テーマの説明→座学（資料アリ）
11:30～ 調理（４、５品作る予定です）
12:30～ 実食
13:30～ 片づけ
＊内容や時間は多少前後することがございます
【料金に含まれるもの】
＊食材代
＊施設使用料
＊資料代
【その他お願い】
＊時間は3.5時間です（多少前後いたします）
＊体調の優れない方には、ご参加をお断りすることがございます
＊調理中はできるだけマスクの着用、消毒にご協力ください
＊アレルギーのある方へ…アレルギー物質の混入を完全に防ぐことはできません
ご自身でご判断をお願いいたします
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こころと身体が喜ぶ 薬膳ごはんの会～４月「疲れを癒す」
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