新企画です!
日曜日の午後の時間いっぱい使って、それぞれのボディータイプを診断するワークショップです。
咄嗟の判断の行動は、二者択一でできています。
それは、絶対優先側が私たちにはあって、左利き右利きなどがわかりやすくそれです。
ちなみに、私たちが驚いた時など、表れる動作は上か下かの2つ
さらにまた2つに分類されます。
あなたはどれ??
A 胸を上げて前のめりになる
B 肩を上げて固まる
C 腰を引いて胸を隠すように身構える
D 後ろにのけぞる(壁に頭を打つ)
例えば
ペットボトルのお水を飲むときにどうやって飲むか
逆上がりの時に順手か逆手か 体が鉄棒に近いか遠いか 逆上がりできなかった方は、この特性を理解すれば今からでもできるはず!
日常生活で、得意や苦手な動きがあったりするのは、それは優劣ではなく、ご自身が生まれ持ったからだの特性で、個人の個性です。
先日、プライベートレッスンでは、今までうまくできなかったトレーニングがあったのですが、
ご自身のボディータイプを知って、その特性に沿った動き方をトレーニングすると!!
なんと、あらよっと苦労なしにできちゃいました!!
他に、ゴルフでパターが入った時や、試合で勝った時のガッツポーズなんかもわかりやすいですね。
ぜひワークショップで体験しましょう。
ボディタイプ診断は、筋肉ではなく骨の使い方の特性チェックです。
まだ赤ちゃんを抱っこする段階でもわかりますから、後天的ではなく生まれ持った特性になります。
ご家族が怪我された時や介助する際に、自分よりからだが大きい人に対しても有効な動きになるです。
ボディータイプ診断は、個別でも受付ていますが、
今回のプログラムにあるボディータイプと行動特性は、
自分と違う他者の動きを見ることで、より明確に理解が深まるのでこのグループワークショップへのご参加をおすすめしています。
このボディータイプ診断は、ファッションの骨格診断とはまた違うものになりますが、似合う服装もまた見えてくるかも!?
からだの使い方が異なるということは、呼吸に個性が出てくるので、意識の働かせ方に個性が出てくるので、行動特性も異なってきます。
もちろんからだと心は繋がっているので、心にも影響しています。
伝え方(受け取り方)や、使う言葉、特に擬音語に特徴が出てきます。
もうめちゃくちゃ面白そうでしょ!
さてこのボディタイプ診断でもお腹いっぱいになりそうですが、これで終わるとトーキングの先生になっちゃうから。
第二部はその特性を活かして、基本のウォーキングフォームを実践して身につけていきましょう!
長くなりました。
気持ちの良い春🌸🌱
ボディータイプ診断で、自分らしさを知って磨きをかけて、心もからだも軽やかに笑顔になる毎日を過ごしませんか?
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開場時間 13:00-17:00
セミナー時間 13:15-(途中休憩あり)
ゆるっとエイジング
テーマ
「自分のボディタイプ(診断)と行動特性を知る」グループワークショップ
・第一部
ボディータイプ診断と行動特性
・第二部
からだの使い方・基本のウォーキングメソッド
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ボディータイプ診断(行動特性)とウォーキングフォーム
個人診断 カウンセリング込み 90分 33000円
リアルは奈良市内(最寄り駅 近鉄奈良・JR奈良)
※オンラインも可
4月はほぼ満席です
個人診断ご希望の方は、以下のリンクより、リクエスト日時のオファーを送ってください。
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ボディタイプ(診断)と行動特性を知る グループワークショップ
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