こころの授業！イライラしたときどうする？

こんにちは！ 特別支援学校（とくべつしえんがっこう）で先生（せんせい）をしていたあやぽんです！ 今（いま）は、小学生（しょうがくせい）から大人（おとな）までたくさんのひとが悩（なや）みを相談（そうだん）にくるココオルというところで 相談（そうだん）スタッフをしています！ みんなはイライラしたときにどうする？ つい、いおうとしていないことまでいっちゃったり、 傷（きず）つけあっちゃったり… そんなイライラしたときはどうする？ということをかんがえる授業（じゅぎょう）だよ！ みんなはいつもはどうやってきもちをコントロールしているかな？ コントロールするコツを考（かんが）えていこう！ ネットでの悪口（わるぐち）などがたくさん書（か）きこまれている、いまの時代（じだい）に 人（ひと）を傷（きず）つけないためにどうしたらいいのか一緒（いっしょ）に考（かんが）えてみませんか？