体が重い、太ってきた。なんとなく、疲れやすい……そんなお悩みはありませんか？もしかしたらその原因は、「消化力が弱っていること」なのかもしれません。キッチャリーという栄養バランスのよいお粥を生活に取り入れて、体を労る方法を、当教室でお伝えしています。
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【横浜】アーユルヴェーダの養生食キッチャリーでデトックスする方法を学ぶ
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